怎么样提高新陈代谢

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高新

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢。可以通过两方面 ：一个就是饮食；另一个是运动 。代谢速率可达静止不动时的20倍 。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。精彩的社区,爆炸的赛事直播,全网网名同时观看震撼的赛事,有专业的数据比分,让你时基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。有氧运动
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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋 ，而走动、而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，